꿉꿉하게 땀이 차 쉽게 발 냄새가 날 수 있는 여름에는 바람이 잘 통하고 상쾌한 느낌이 드는 신발을 주로 선택하게 된다.

여러 줄의 끈을 엮어 만든 샌들이나 엄지발가락을 끼워 신는 슬리퍼, 말랑하고 물에 젖지 않아 물놀이에도 그만인 젤리 슈즈 등이 인기 품목이다.

그러나 굽이 너무 높은 샌들은 긴장감이 허리로 전달되면서 요통을 유발할 수 있다.

발가락과 발목의 긴장이 그대로 척추 건강을 위협하기 때문이다.

발가락 부분까지 두꺼운 굽이 있는 플랫폼 샌들은 야외 활동이 많은 여름철 낙상 위험이 높고 발목을 쉽게 접질릴 수 있어 조심해야 한다.

발가락을 끼워 신는 일명 조리는 발은 편안하고 시원하게 느껴지질 수 있으나 가는 고리로 몸 전체를 지탱하기 때문에 피로감을 쉽게 느끼게 된다.

그러니 바닥에 쿠션감이 있고, 너무 얇지 않은 스트랩이 장착된 것으로 고르는 것이 좋다.

장마철 패션 아이템으로 급부상한 레인 부츠는 통기성이 떨어져 무좀균이 자라기 쉬우므로 신고 난 뒤에는 흡습성이 높은 신문지를 뭉쳐서 넣어두면 좋다.


*글 내용 출처 : 네이버 지식백과